הדרכים השונות לאכול אגוזי מלך טריים בפגזים כוללות את הדברים הבאים:
צריכה יוונית : קלף את אגוזי המלך הטריים ואוכלים אותם ישירות. שיטה זו יכולה לשמור על רכיבי התזונה של אגוזי מלך במידה הגדולה ביותר, כמו חומצות שומן לא רוויות, חלבון, ויטמין E וכו '.
Destocked Pourdidge: מבשלים אגוזי מלך גולמיים עם מזונות עיקרי כמו דוחן, אורז וקמח תירס לדייסה לצריכה. שיטת אכילה זו תורמת יותר לעיכול מעיים ובדרך כלל ניתן לאכול אותה כארוחת בוקר.
Mempting משקאות : היכו אגוזי מלך גולמיים עם חלב, חלב סויה וכו 'כדי ליצור משקאות כדי להעשיר את תזונת המשקאות.
Sheats Deatsing : קלף את אגוזי המלך הגולמיים ומבשלים אותם במזונות בשר כמו חזיר, בקר, בשר כבש, או מערבבים אותם עם סלרי כדי להוסיף טעם ייחודי.
ערוך חטיפים: מרסקים את אגוזי המלך הגולמיים והוסיפו קמח ומרכיבים אחרים להכנת חטיפים כמו פריכות אגוז.
Drinking עם מים: השריית אגוזי מלך גולמיים במים בדרך כלל משפיעה על סיוע בהורדת לחץ הדם, ויש לה השפעה מסוימת על הקלה על תסמינים כמו סחרחורת וכאב ראש הנגרמים על ידי לחץ דם גבוה.
Moding מזון מרפא : כגון ממרח דבש חלב אגוז, מרק חזיר חזיר חלב אגוז וכו '. מזונות רפואיים אלה משפיעים על הרטיבות המעיים והקלה על עצירות, ומשפיעים היטב על חולים עם עצירות.
הוספה לדגני בוקר לסלט או לארוחת בוקר: הוסיפו אגוזי מלך טריים קצוצים לסלט או לדגני בוקר כדי להגביר את הטעם והתזונה .
שימוש באפות : הוסף אגוזי מלך טריים לבלילה לאפייה, כמו עוגות אגוז, עוגיות וכו '.
